낮보다 밤에 몸이 더 아픈 이유는?

현재 일교차가 커 감기에 걸리는 사람들이 늘어나고 있는 가운데 코로나19로 사람들의 마음을 더욱 불안하게 만들고 있었다.

 

목에 통증 , 칼칼해지는 증상이 잦아질 수 밖에 없는 현재 , 이 고통은 밤이 되면 더욱 심해진다는 것을 많은 사람들은 알 고 있을 것이다.

 

이전부터 감기 기운과 여러 질병들은 밤이 되면 그 고통이 더욱 심해지는 데 문득 이러한 이유에 대해 궁금해지기 시작했다.

ⓒ 셔터스톡

-질병이 밤에 통증이 심해지는 이유는?-

이러한 이유는 바로 우리 몸의 신체 리듬 때문이었다 , 밤이 되면 우리의 몸은 면역 체계를 발동하게 되고 여기서 몸은 염증 반응을 일으키기도 하고 컨디션에 영향을 주기도 한다.

 

면역 활동을 통해 발생되는 염증은 여러 증상을 유발하고 감기의 경우 코가 막히거나 목이 아프거나 열이 날 수 있다는 것이다.

 

더 파고 들면 우리에게 스트레스 호르몬 작용으로 인해 낮과 밤에 따라 우리의 몸의 컨디션이 조절되고 밤에는 이 호르몬이 줄어들며 백혈구가 활발한 활동을 해 면역 활동이 강해지는 것이다.

 

우리는 자고 일어나면 몸이 좀 나아졌다고 느낄 수 있겠지만 확실한 것은 밤에 알 수 있었으며 호르몬 작용으로 인해 아침에는 몸이 나아졌다고 인지하고 있던 것이었다.

 

무엇보다 아침과 낮에 회사 업무나 개인적인 일로 이러한 통증을 잊고 있을 수도 있었으며 밤에 잘 활동하지 않는다는 점에서 통증을 더욱 크케 느낄 수도 있었다.

 

-밤에 통증이 심해지는 질환-

밤에 통증이 심해지는 질환을 말해보라고 했을 때 감기를 대표적으로 말할 것이다.

 

코가 막히거나 목이 아프거나 열이 나는 것은 대부분 밤에 느낄 수 있었으며 이 외에도 역류성 식도염 , 오십견 , 손저림 , 치통 등 다양한 질환들이 우리를 밤에 괴롭히고 있었다.

 

이를 방지하기 위해 무엇보다 아프지 않는 것이 최고였으며 현재 코시국이라고 불리는 시기에 밤에 감기 증상은 우리를 불안하게 만들고 있었다.